الخلق الحسن - الهرم المصرى نيوز

 

بقلم: الأخصائية/ سارة مجدي الدرشاوي

أخصائية الإرشاد النفسي والأسري وتعديل السلوك وتنمية المهارات.

"ماما أنا مش هعرف".. جملة بسيطة قد يقولها طفل صغير، لكنها تحمل خلفها مشاعر كثيرة قد لا ننتبه لها.

قد يكون الطفل لديه القدرة على النجاح، لكنه يخاف من المحاولة، يخشى الخطأ، أو يشعر أنه أقل من الآخرين.

وهنا يجب أن نسأل أنفسنا:

🚫هل طفلنا فعلًا لا يستطيع؟ أم أنه لم يحصل على الفرصة الكافية ليكتشف أنه يستطيع؟

✔️فالثقة بالنفس لا تولد مع الطفل فقط، بل تُبنى يومًا بعد يوم من خلال نظرة الأسرة له، وطريقة حديثها معه، ومدى شعوره بأنه محبوب ومقبول حتى عندما يخطئ.

🚫كيف يفقد الطفل ثقته بنفسه؟

✔️أحيانًا لا ندرك أن بعض التصرفات اليومية التي نقوم بها بحسن نية قد تؤثر على صورة الطفل عن نفسه.

🗣فعندما يسمع الطفل باستمرار: "أنت مهمل" "أخوك أفضل منك" "أنت لا تستطيع فعل شيء بمفردك"

قد لا يسمع فقط الكلمات، بل قد يترجمها داخليًا إلى رسالة مؤلمة: "أنا غير قادر.. أنا أقل من غيري".

ومع تكرار هذه الرسائل يبدأ الطفل في تجنب التجربة، ليس لأنه لا يستطيع، ولكن لأنه يخاف من الفشل أو من رد فعل الآخرين.

المقارنة....أكبر عدو للثقة بالنفس

كثير من الآباء يستخدمون المقارنة بهدف التحفيز، مثل: "انظر إلى زميلك كيف يذاكر" "لماذا لا تكون مثل أخيك؟"

لكن الطفل لا يفهم دائمًا نية الوالدين، وقد يشعر أنه في منافسة خاسرة دائمًا.

👨‍👩‍👧‍👦لكل طفل طريقته وقدراته وسرعته الخاصة في التعلم والنمو، لذلك الأفضل أن نقارن الطفل بنفسه: "أنت اليوم حاولت أكثر من الأمس" "أنا أرى تقدمك"

فهذه الرسائل تبني داخله شعورًا بأنه قادر على التطور.

🚫هل الحماية الزائدة تحمي الطفل أم تضعفه؟

✔️من الطبيعي أن يخاف الوالدان على طفلهما، لكن القيام بكل شيء بدلًا منه قد يحرمه من أهم فرصة لبناء الثقة.

عندما نقول للطفل دائمًا: "دعني أفعلها" "أنت ستخطئ"

فهو يتعلم دون قصد أنه يحتاج دائمًا إلى شخص آخر لينجح.

بينما إعطاؤه فرصة للمحاولة، حتى لو أخطأ، يعلمه أن الخطأ جزء طبيعي من التعلم.

علامات قد تشير إلى ضعف ثقة الطفل بنفسه

قد يظهر الأمر في صورة:

👈الخوف من المشاركة أو الحديث أمام الآخرين.

👈رفض تجربة أنشطة جديدة.

👈الحساسية الشديدة تجاه النقد.

👈الاعتماد الزائد على الآخرين.

تكرار عبارات مثل: "أنا لا أستطيع".

👈الشعور بالقلق من ارتكاب الأخطاء.

💬كيف نبني طفلًا واثقًا بنفسه؟

1- اجعل كلماتك داعمة وليست حاكمة

هناك فرق كبير بين أن نقول: "أنت طفل فاشل" وبين: "هذا التصرف لم يكن صحيحًا، لكن يمكنك المحاولة بطريقة أفضل".

نحن نعدل السلوك، لا نكسر صورة الطفل عن نفسه.

2- امدح المجهود وليس النتيجة فقط

بدلًا من التركيز على النجاح النهائي فقط، ركز على المحاولة: "أعجبني أنك لم تستسلم" "أنت اجتهدت وهذا شيء رائع"

فالطفل الذي يقدر المحاولة يصبح أكثر قدرة على مواجهة التحديات.

3- أعطه مسؤوليات تناسب عمره

اختيار ملابسه، ترتيب أغراضه، أو اتخاذ بعض القرارات البسيطة، كلها أمور تشعره بأنه شخص قادر وله قيمة.

4- استمع لمشاعره

عندما يقول الطفل: "أنا خائف" لا نقلل من شعوره بعبارات مثل: "لا يوجد شيء يستحق الخوف"

بل نساعده: "أنا أفهم أنك خائف، وسنحاول معًا".

أخطر ما يمكن أن نخسره في الطفل ليس الخطأ.. بل خوفه من المحاولة

الطفل الواثق ليس هو الطفل الذي لا يخطئ، بل هو الطفل الذي يعرف أنه يستطيع المحاولة مرة أخرى.

👨‍👩‍👧‍👦دور الأسرة ليس أن تصنع طفلًا مثاليًا، بل أن تساعده على اكتشاف قيمته وقدراته، وأن يشعر دائمًا أن هناك من يؤمن به ويدعمه.

فالكلمة التي يسمعها الطفل اليوم قد تصبح الصوت الداخلي الذي يصاحبه طوال حياته… فاجعلوا هذا الصوت مليئًا بالثقة والأمان.