جولات مفاجئة بالتأمين الصحي بالغربية.. د. كريم بركات يتفقد عيادتي أحمد عرابي وصحة طلاب كفر الزيات ويوجّه بسرعة حل مشكلات المنتفعين - الهرم المصرى نيوز

بقلم: الأخصائية/ سارة مجدي الدرشاوي

أخصائية الإرشاد النفسي والأسري وتعديل السلوك وتنمية المهارات

كل عام يتكرر المشهد نفسه…

بيوت تعيش حالة طوارئ، قلق يسيطر على الأسر، ساعات طويلة من المذاكرة، خوف من النتيجة، وعبارات تتردد على مسامع الأبناء:

"مستقبلك بيتحدد في السنة دي"

"لو مجبتش مجموع مش هتنجح"

"لازم تدخل كلية معينة"

حتى أصبحت الثانوية العامة في وجدان كثير من الأسر المصرية ليست مجرد مرحلة تعليمية، بل تحولت إلى كابوس نفسي يحمل فوق أعناق الأبناء والأهل ضغوطًا تفوق قدرتهم على الاحتمال.

ولكن السؤال الحقيقي:

هل الثانوية العامة فعلًا هي عنق الزجاجة؟ أم أننا صنعنا منها حاجزًا نفسيًا أكبر من حجمها الحقيقي؟

أسطورة المجموع الذي يحدد المصير

رغم أن التعليم مرحلة مهمة في حياة الإنسان، إلا أن اختزال النجاح في مجموع أو كلية معينة يعد من أكبر الأخطاء التي نقع فيها.

فكم من شخص لم يدخل الكلية التي كان يحلم بها، لكنه نجح وأبدع في مجال آخر، وكم من شخص حصل على أعلى الدرجات لكنه لم يجد طريقه لأنه لم يتعلم كيف يعرف نفسه وقدراته.

المشكلة ليست في الثانوية العامة نفسها، بل في الرسائل التي نرسلها لأبنائنا عنها.

عندما يشعر الطالب أن قيمته مرتبطة بدرجاته فقط، يبدأ في فقدان ثقته بنفسه، ويصبح الامتحان بالنسبة له تهديدًا وليس تحديًا.

الابن بين حلم الأسرة وحلمه الشخصي

الطالب في هذه المرحلة يعيش صراعًا داخليًا قاسيًا…

فهو يحاول إرضاء أسرته من جهة، ويحاول اكتشاف رغبته وقدراته من جهة أخرى.

فالأسرة تريد له النجاح، وهذا أمر طبيعي، ولكن الخطأ أن يتحول الحب إلى ضغط، والخوف عليه إلى سيطرة على اختياراته.

أبناؤنا لم يأتوا إلى الحياة لتحقيق أحلامنا المؤجلة، بل جاءوا ليحققوا رسالتهم الخاصة ويبنون مستقبلهم بطريقتهم.

ودور الأسرة الحقيقي ليس رسم الطريق بالكامل، وإنما مساعدة الأبناء على اكتشاف الطريق المناسب لهم.

عندما يتحول الخوف إلى معاناة نفسية وجسدية

الضغط النفسي المستمر خلال فترة الثانوية العامة قد يترك آثارًا واضحة على الطالب، منها:

القلق المفرط والتوتر الدائم.

نوبات الهلع والخوف غير المبرر.

اضطرابات النوم والإرهاق المستمر.

الصداع وآلام المعدة الناتجة عن التوتر.

ضعف التركيز وتشتت الانتباه.

فقدان الشهية أو اضطرابات الأكل.

مشاعر الإحباط والدونية والخوف من الفشل.

وقد شهد المجتمع في سنوات سابقة حالات مؤلمة فقد فيها بعض الطلاب حياتهم نتيجة عدم قدرتهم على تحمل الضغط النفسي المرتبط بالدراسة والنتائج، وهو ما يجعلنا أمام مسؤولية كبيرة:

علينا أن نعلم أبناءنا أن أي نتيجة يمكن تعويضها، وأن الإنسان أغلى من أي شهادة.

"فتاة الصفر"… حين لا تكون النهاية كما نتخيل

ومن القصص التي أثبتت أن البداية الصعبة لا تعني نهاية الطريق، قصة الطالبة المعروفة إعلاميًا بـ"فتاة الصفر"، التي أصبحت مثالًا على أن نتيجة واحدة لا تستطيع أن تلغي قدرات الإنسان أو مستقبله.

فبعد صدمة النتيجة، استطاعت أن تكمل طريقها وتثبت أن الإنسان قادر على النهوض من جديد، وأن النجاح لا يكتب برقم فقط.

رسالة لكل أسرة تستقبل الثانوية العامة

قبل أن تسأل ابنك: "جبت كام؟"

اسأله: "أنت كويس؟" "محتاج مني إيه؟" "إزاي أساعدك؟"

فأحيانًا كلمة دعم واحدة من الأب أو الأم تكون سببًا في إنقاذ ابن من انهيار نفسي.

4 نصائح لطلاب الثانوية العامة القادمين:

1- لا تجعل مجموعك تعريفًا لشخصيتك

أنت إنسان لديك قدرات ومواهب أكبر من ورقة امتحان.

2- تعلم إدارة وقتك وليس فقط عدد ساعات المذاكرة

الجودة أهم من الضغط المستمر.

3- اطلب الدعم عندما تشعر بالضغط

التعب النفسي ليس ضعفًا، بل إشارة تحتاج للاهتمام.

4- ضع أهدافك بناءً على قدراتك وليس مقارنات الآخرين

4 نصائح لطلاب الجامعة الجدد:

1- اعتبر الجامعة فرصة لاكتشاف نفسك

لا تدخلها وأنت تحمل خوف الثانوية معك.

2- ابنِ مهاراتك بجانب دراستك

النجاح اليوم يحتاج علمًا وشخصية وخبرة.

3- لا تقارن بدايتك بإنجازات غيرك

لكل شخص طريقه الخاص.

4- إذا اكتشفت أن الطريق لا يناسبك، لا تخف من التغيير

تصحيح المسار دليل وعي وليس فشلًا.

وفي النهاية…

الثانوية العامة ليست وحشًا يجب أن نخاف منه، وليست بوابة واحدة للنجاح.

هي مجرد محطة من محطات الحياة…

أما الإنسان الحقيقي، فهو أكبر من مجموع، وأكبر من كلية، وأكبر من نتيجة.

فلنربي أبناءنا على النجاح… لا على الخوف من الفشل.

هذه النسخة أنسب كـ مقال رأي صحفي لأنها تبدأ بعنوان صادم وتحتوي على رسائل اجتماعية ونفسية، وتناسب أسلوب مقالاتك السابقة.