محافظ الغربية بين نبض الشارع وروح الهجرة.. لقاءات لحل المشكلات وإحتفال يرسخ قيم البناء والتنمية - الهرم المصرى نيوز

 

كتبت مروة أحمد عبد الحميد  

لما الهرمونات تتلغبط… التكيسات مش عيب ولا ضعف

في بيوت كتير، تبدأ الحكاية ببنت صغيرة بتشتكي من تعب مش مفهوم…

زيادة مفاجئة في الوزن، اضطراب في الدورة الشهرية، إرهاق دائم، تقلبات مزاجية، أو حتى شعور إنها “مش شبه البنات التانية”.

وفي لحظة، تسمع كلمة تخضّها:

“عندك تكيسات.”

كلمة أحيانًا تُقال بخوف، وأحيانًا بوصمة، وكأنها نهاية الأنوثة أو تهديد للمستقبل.

لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.

متلازمة تكيس المبايض ليست عيبًا، وليست ضعفًا، وليست حكمًا على مستقبل أي فتاة…

بل حالة هرمونية شائعة تحتاج للفهم، والاحتواء، والوعي المبكر.

ما هي متلازمة تكيس المبايض؟

تكيس المبايض أو “PCOS” هو اضطراب هرموني يؤثر على طريقة عمل المبيضين، وقد يؤدي إلى عدم انتظام التبويض والدورة الشهرية، مع ظهور أعراض مختلفة من بنت لأخرى.

ورغم اسم “التكيسات”، فالموضوع لا يتعلق بأكياس خطيرة كما يعتقد البعض، بل بتغيرات هرمونية تؤثر على الجسم كله، وليس المبيض فقط.

علامات مبكرة لا يجب تجاهلها

أحيانًا تحاول البنت التعبير عن تعبها لكن لا تجد من يفهمها.

لذلك من المهم أن تنتبه الأم والمعلمات لبعض العلامات مثل:

عدم انتظام الدورة الشهرية.

زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

ظهور حب الشباب بصورة مستمرة.

زيادة الشعر في بعض مناطق الجسم.

تساقط الشعر.

الإرهاق وتقلب المزاج.

صعوبة فقدان الوزن رغم المحاولات.

هذه الأعراض ليست “دلعًا” أو “كسلًا” كما يُقال لبعض البنات، بل قد تكون رسالة واضحة من الجسم تحتاج للانتباه والرعاية.

التكيسات والجانب النفسي… علاقة لا يراها الجميع

الهرمونات لا تؤثر فقط على الجسد، بل على المشاعر أيضًا.

كثير من البنات المصابات بتكيس المبايض يعانين من القلق، الحساسية الزائدة، الحزن، أو فقدان الثقة بالنفس، خاصة مع تغيرات الشكل أو الوزن.

وهنا تظهر المشكلة الأكبر:

بعض الفتيات لا يتألمن من التكيسات نفسها… بل من التعليقات القاسية، والمقارنات، والشعور المستمر بأن هناك شيئًا “خاطئًا” في أجسادهن.

هل الطعام ونمط الحياة لهما دور؟

نعم، بشكل كبير.

النوم غير المنتظم، التوتر، قلة الحركة، والإفراط في السكريات والوجبات السريعة قد يزيدون من اضطراب الهرمونات وأعراض التكيسات.

لكن المهم أن نفهم شيئًا أساسيًا:

البنت لا تحتاج للتخويف أو الضغط النفسي بسبب وزنها… بل تحتاج لخطة صحية متوازنة، ودعم حقيقي، وعلاقة سليمة مع الطعام وجسمها.

هل التكيسات تمنع الإنجاب؟

واحدة من أكثر الجمل المؤذية التي تسمعها بعض البنات هي:

“خدي بالك… ممكن ما تخلفيش.”

والحقيقة أن كثيرًا جدًا من السيدات المصابات بتكيس المبايض يتزوجن وينجبن بشكل طبيعي، خاصة مع المتابعة الطبية وتنظيم نمط الحياة.

التكيسات ليست نهاية الحلم، بل حالة يمكن التعايش معها وإدارتها بنجاح في أغلب الحالات.

دور الأم والمدرسة… الاحتواء أهم من اللوم

البنت التي تعاني من تغيرات في جسمها لا تحتاج من يراقبها وينتقدها طوال الوقت، بل تحتاج من يسمعها ويفهم خوفها.

الأم الواعية لا تُشعر ابنتها بالخجل من جسدها.

والمعلمة الواعية لا تسخر من تغيرات المراهقة أو التقلبات النفسية.

الاحتواء النفسي أحيانًا يكون جزءًا من العلاج.

كيف نحكي مع البنات عن أجسادهن؟

بهدوء… وباحترام… ومن غير تخويف.

لا يجب أن تكبر الفتاة وهي تشعر أن جسمها مصدر للعار أو القلق.

من حقها أن تفهم التغيرات التي تمر بها، وأن تعرف أن طلب المساعدة الطبية أمر طبيعي، وليس شيئًا تخجل منه.

كلما تحدثنا مع البنات بوعي ورحمة، كبرن بثقة أكبر في أنفسهن.

رسالة أخيرة لكل بنت

جسمك ليس عدوك.

والتكيسات لا تُقلل من جمالك، ولا من أنوثتك، ولا من قيمتك.

أوقات الألم ليست ضعفًا…

بل رسالة من الجسد تقول:

“اهتمي بيّ… وافهميني.”

كل بنت تستحق أن تشعر بالأمان مع نفسها، لا بالخوف من جسدها.

فالوعي ليس رفاهية… بل حماية، ورحمة، وبداية حياة أكثر راحة وطمأنينة.