المجلس القومي لحقوق الإنسان يوافق على إنشاء لجنة لحقوق الإنسان في الفضاء الرقمي وتنظيم منتدى للمجتمع المدني - الهرم المصرى نيوز

 

بقلم / محمـــد الدكـــروري

جاء إنه تتراوح فترات التفكير السلبي من شخص لآخر، فبينما يتمتع بعض الأشخاص بشخصيات قوية وذهن إيجابي بشكل عام، فإن هناك من يعانون من الأفكار السلبية ضد أنفسهم بشكل مستمر، بحيث لا يستطيعون التركيز إلا على الأمور السلبية، وإن الخطوة الأولى لتجنب المصاعب اليومية التي تأتي بسبب طرق التفكير المؤذية هي فهمها وكشفها فور تسللها إلى أدمغتنا، فإن كثيرا ما نقسو على أنفسنا في النقد ونفشل في الوصول إلى المعايير العالية التي وضعناها لأنفسنا وهذا الهوس بالكمال ويأتي بسبب الإصرار على الوصول إلى أمور معينة بصرف النظر عن الظروف التي نمر بها والنتيجة هي شعور دائم بعدم الرضى، ونظرة مهزوزة تجاه الذات هذا لأن السعي إلى الكمال يؤدي إلى إرتباط تقبل الذات بأداء أمر جيد فقط، وإن الحل هو فهم أن في الحياة عوامل تتدخل في قدرتنا على القيام بأي أمر، وأننا غير قادرين على السيطرة على حياتنا، وما يحصل فيها بشكل كلي. 

كما يجب عدم رؤية أي خطأ نقوم به على أنه مأساة، ولنعلم جميعا أن الندم هو أحد المشاعر المؤذية التي نمر بها وهو حالة ذهنية حسية تتضمن لوم الذات على النتائج السيئة، وتمني لو أننا اتخذنا قرارا مختلفا وأحيانا، يقود هذا الشعور إلى التعلم من الأخطاء السابقة، ولكن الإسراف به يعني الإستمرار بجلد الذات وتذكر الماضي وعدم التقدم في الحياة، وإن الحل محاولة التركيز على اللحظة التي نعيشها، والنظر إلى المستقبل بإيجابية، أما النوع الثاني من المقارنه هو المقارنه السليمه والصحيحه وهي فعلا سليمه وستسلم بها في حياتك وهي انك تقارن حياتك بحياتك كيف ذالك، بأنك مثلا تضع ستة أشهر وتسعى بأن يكون كل يوم أفضل من الذي مضى فبذلك نضمن لك عندما تنتهي الستة اشهر، ستكوون في قمه الرضا والسعادة والتفوق والتمييز واذا تكون إبتعدت عن البغضاء والحسد وهدانا الله واياكم الى العمل الصالح المقبول المأجور عليه، فإن من أحب الله تعالي بذل أغلى ما يملك في سبيل نيل مرضاته. 

وحُسن الظن بالله سبحانه، وعظم الرجاء به، والإستغناء والإكتفاء بالله سبحانه عن كل ما سواه، وخاصة حينما يتعرض العبد للإبتلاءات في حياته الدنيا، والحياء من الله سبحانه فمن أحب الله يستحي أن يراه ربه في موطن لا يرضاه، وإن ما زلت قدمه سارع في طلب العفو والرحمة ممن وسعت رحمته كل شيء سبحانه وتعالي، فعلينا جميعا يا عباد الله أن نحسن الظن بالمولى عزوجل ونتفائل بأن كل عطاياه خير وجميله، فمثلا إذا أصابتك مصيبة فلا تجزع لها وقل لها إن الذي أنزلك أنا محسن الظن به فما انزلكي الا لخير مؤجل وسعادة قادمة لي، فدائما علي المؤمن بربه ان يكون على يقين قوي بربه لا يفقد ثقته مهما حدث ونزل عليه من بلاء وإبتلاء، فوالله إن المولى عز وجل إذا أحب عبدا ابتلاة، فكيف يكون الحب بالابتلاء؟ ولقد اختار الله تعالي أن يميز حبه بإبتلاء من يحبه لكي يقربه منه فالعبد يتقرب لربه بالسجدات والدعوات والتضرع اذا إبتلي بعلة أو مرض أو كارثه. 

فيلجأ الى ربه بهؤلاء وهو على حسن ظن بربه ويقين بأن الله تعالي لن يرده وسيستجيب دعائه فقيل "لن يرد الله يدا رفعت اليه صفرا خائبتين أبدا" هكذا يكون حسن الظن بالمولى ويجب على المؤمن ان يستبشر بالخير الدائم بربه فرب الخير لا يأتي إلا بالخير والإحسان، ويتم ذاك بأنك لا تفقد ثقتك بخالقك أبدا وان تكون على طاعته ورضاه وإقام الصلاة وإيتاء الزكاه والتقرب من الله عز وجل بالنوافل وكل الطاعات فماذا يربطهن بحسن الظن بالله، أي إنك إذا كنت قريب من ربك، وجعلته حبيبك المفضل القريب الى قلبك فلن تتوقع منه إلا كل الخير وهذه هي الخطوة التي ندعوا الله تعالي أن يصل اليها كل مؤمن ومؤمنه كي يكون المجتمع في السعادة لأن السعاده الحقيقة تتحقق بالقرب من المولى عز وجل جعلنا الله وإياكم من المحسنين الصالحين المبتغون رضا الله تعالي في الدنيا، وإننا يا عباد الله يجب علينا في كل آن ومكان أن نذكر الله عزوجل فبذكر الله نروي أرواحنا وننير أفئدتنا. 

وكما قيل ما شاب على شئ مات عليه فلا تحسبن أن نطق الشهادتين عند طلوع السر الالهي أمر سهل ولكنه هو حصاد لما زرعته في الحياة الدنيا وحاشا لله أن نكون من الذين قال الله تعالي عليهم "فمن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى" فنسأل الله عز وجل ألا نكون منهم أبدا وأن نكون من الذين هدى الله فبهداهم اقتده، وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال، قال النبي صلى الله عليه وسلم " يقول الله تعالى أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه إذا ذكرني، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم " رواه البخاري ومسلم، وعن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال، قال النبي صلى الله عليه وسلم "مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه، مثل الحي والميت" رواه البخاري ومسلم، عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله العظيم، سبحان الله وبحمده" رواه البخاري ومسلم.