​العلاج المعرفي السلوكي (CBT): الدليل المتكامل رؤية تحليلية وشاملة في هندسة النفس البشرية/الهرم المصرى نيوز

 

#التمرد والعناد للبنات فى مرحله المراهقه (أسبابه وصفاته وتعامل معه)

اولا اسبابه:

١/الرغبة بإثبات الذات: يمثل التمرد بالنسبة لبعض المراهقات طريقة لإثبات الذات وتعلن انتهاء مرحلة الطفولة والدخول إلى عالم البالغين والكبار الذي يستطعن فيه فرض آرائهن بحرية دون قيود.

٢/تغير قائمة المسموحات والممنوعات: عندما تدخل البنت في مرحلة المراهقة تحدث بعض التغيرات في التعامل معها والمسؤوليات المطلوبة منها دون أن تعرف السبب، كالملابس التي كانت مسموحة في فترة الطفولة ولم تعد مناسبة الآن على سبيل المثال، لذلك على الأهل التمهيد لمرحلة المراهقة

٣/زيادة التعرض للضغط المنزلي: تتعرض المراهقة بشكل خاص في الكثير من العائلات لضغط وكبت منزلي بفرض العديد من القواعد والممنوعات على صعيد اللباس والتعليم والخروج هذا ما قد يدفعهاأحياناً لتصبح متمردة على كل القواعد التي تحرمها من بعض حقوقها ومن العيش كما يحلو لها وتسبب لها ضغوطات نفسية.

٤/كثرة الدلال في مرحلة الطفولة: الفتاة التي تعتاد على الدلال الزائد وتنفيذ كل طلباتها وأوامرها مهما كانت غير مناسبة في مرحلة الطفولة تنقلب إلى مراهقة متمردة بشدة ، فهذا الدلال جعل الفتاة تكوّن شخصية اتكالية لا تقبل رفض أي شيء تريده ولا تفهم حقوق الآخرين 

٥/الاطلاع على أفكار لا تناسب ثقافتها: بسبب وسائل التواصل الاجتماعي والتلفاز و تتعرض الفتاة لأفكار غريبة عن بيئتها وعائلتها وقد لا تكون مناسبة في بعض الأحيان وتقابل بالرفض من قبل أهلها، 

٦/فهم الحرية بشكل خاطئ: من أهم أسباب التمرد والعناد في مرحلة المراهقة 

٧/الضغوط الاجتماعية: يمارس المحيط الاجتماعي أحياناً ضغوط على البنت عندما تصبح بعمر المراهقة فيبدأ الناس والأقارب والمدرسين بفرض قواعد وعادات وتقاليد عليها ويتدخلون بخصوصياتها بشكل مبالغ مما يدفعها للتمرد عليهم ورفض كل أفكارهم وعاداتهم.

٨/التمييز بين البنت والصبي: بمعنى معاملة البنت بقواعد وحدود صارمة، ومعاملة الولد بتهاون شديد دون تطبيق قواعد بنفس الصرامة، هذا التمييز من الأخطاء الكبيرة التي يرتكبها الأهل في التربية

ثانيا صفاته:

١/رفض القواعد المنزلية

٢/العناد الشديد

٣/عدم تقبل الحوار

٤/لا تشعر بتأنيب الضمير

٥/التمرد على المجتمع

٦/التعامل بقلة احترام مع الأبوين

٧/دائماً تقول لا

٨/الميل للجلوس وحيدة

٩/الرغبة في المخاطرة

١٠/إهمال الدراسة

ثالثآ :كيفيه التعامل مع ابنتي المراهقة المتمردة والعنيدة؟

١/فهم خصائص مرحلة المراهقة: فالتمرد جزء طبيعي من سلوك المراهقين، لذا ليس أي سلوك خارج عن المألوف في مرحلة المراهقة هو تمرد يجب تقويمه مالم يكن مؤذياً فمعظم البنات بعمر المراهقة يتصرفون كالكبار لتحقيق استقلاليتهم مما ينعكس بتمرد طبيعي ومعقول.

٢/تقييم أسباب التمرد: تمرد هاعلى الأهل ليس له مبررات، لكن في الواقع يكون له دوافع خارجة عن إرادتها والتي توصلها للتصرف دون وعي خصوصاً عندما تعاملها بشدة زائدة أو قسوة مبالغة أو إهمال أو كثرة كبت وحرمانها من كل ما هو طبيعي لسنها بحجة حمايتها من الانحراف

٣/تغيير طريقة التعامل الحالية: إذا فهم الأهل أن سبب تمردهاهو معاملة خاطئة ظهرت منهم بفترة معينة فمن المهم تعديل أسلوب المعاملةو احترامها ومنحها بعض المساحة الشخصية المضبوطة وإشراكها ببعض القرارات المنزلية والأسرية وعدم إهمال وجودها

٤/شرح القواعد ومناقشتها: لا تجعل كلامك مجرد أوامر تمليها عليها لتنفذها دون اعتراض، ولا تستخدم عبارة "افعلي ذلك لأني قلت ذلك"، فمن المهم تقديم أسباب بدلاً من الإجبار على تنفيذ الأوامر، من المهم توضيح مشاعر خوف الأبوين لابنتهم فهذا يساعد في تحفيز عواطفها والشعور بالمسؤولية تجاه تصرفاتها

٥/عدم الصراخ : من الطبيعي أن يغضب الوالدين من التصرفات التي تقوم بها ابنتهم لاتتعامل مع الغضب بالصراخ فهذا يشعرها بالهجوم والتهديد ويعطيها سبب قوي لزيادة تمردها دون الاقتناع بأخطائها.

٦/التحدث والتقرب لها: تصرفهابطريقة متمردة يسبب كثير من المشاحنات مع الأهل ويُبعدها فيجب التقرب منها وإجراء محادثات تسمح لها بالتعبير عن مشاعرها وتقوي علاقتها مع أهلها مما يقلل من رغبتها بتحديهم كما من المهم إشراكها في إيجاد الحل المناسب و سؤالها بصراحة عن سبب تصرفها بطريقة غير مقبولة

٧/تجنب السيطرة: يرغب جميع الآباء بضبط سلوك أبنائهم والسيطرة عليه خصوصاً البنات في مرحلة المراهقة ، لكن محاولة فرض السيطرة المطلقة عليها يسبب ضغط كبير ويزيد تمردها بدلاً من ضبط سلوكها

٨/عدم توجيه الأحكام المطلقة: الحكم بطريقة سلبية وتوجيه بعض العبارات مثل (أنت فاشلة، أنت غير محترمة) يضعها في موقف الهجوم فتضطر للدفاع عن نفسها ورفض الوصف السيء الذي يوجه لها بالتحدي والتمرد

٩/اتباع طريقة العقاب المناسبة: القسوة والعنف والتوبيخ والصراخ، كلها ليست حلول فهناك طرق عديدة مفضلة لعقاب المراهقات وتقويم سلوكهم ، مثل التجاهل والحرمان من بعض المميزات سوف نتحدث عنها بالتفصيل 

١٠/الاستعانة بالمختصين: المختصين النفسيين أكثر قدرة على استيعاب المراهقين وفهم مشاكلهم والطريقة التي تقوم سلوكهم بشكل فعلي، عند العجز عن التفاهم مع البنت وصعوبة التحكم بتصرفاتها سيكون من الأفضل الاستعانة بمهنيين مختصين لإيجاد حل. 

ا/ هدير محمد يوسف 

اخصائيه صحه نفسيه وإرشاد اسرى وتربوى