حرائق سارة - الهرم المصرى نيوز

 

ابدئى بنفسك  بقلم / زاهيا السبخى

اكتشفى  نقاط قوتك ووظفيها للنجاح

في رحلة سعيك  نحو النجاح ، يُعد التعرف على نقاط القوة وتوظيفها بشكل صحيح خطوة أساسية فهي تمنحكى الثقة وتعزز من قدراتك  على تحقيق أهدافك ، ولكن، كيف يمكننا اكتشاف هذه النقاط واستغلالها بأفضل شكل ممكن؟

اكتشفى نقاط قوتك 

للكشف عن نقاط القوة يجب أولًا القيام بتقييم ذاتي شامل، يمكنك البدء بتحليل اللحظات التي شعرتى فيها بالرضا والإنجاز، والأنشطة التي تجدى فيها نفسك و يمكنك الاستعانة بآراء الأصدقاء والمعارف، فهم غالبًا ما يمكنهم رؤية ما لا نراه في أنفسنا

كما يمكنك القيام ببعض الانشطة  مثل :-

التأمل الذاتي**: خصصي وقتًا للتفكير في الأنشطة التي تشعرين فيها بالرضا والإنجاز .

طلب الرأي**: اسألي الأصدقاء والعائلة عن الصفات التي يرونها قوية فيكِى .

تحليل الإنجازات**: فكري في المواقف التي تمكنتى فيها من التغلب على التحديات .

و يجب ان تكون نقاط قوتك متناسبة مع أهدافك وقيمك و لا تحاولى تقليد الآخرين أو الاستسلام للضغوط الخارجية كونى صادقًة مع نفسك واكتشفى ما يجعلك سعيدًة ومنتجًة .

** ابحثى عن الفرص التي تتيح لكى إظهار نقاط قوتك وتحدي نفسك، و لا تخشى من المخاطرة أو التجربة أو الابتكار . 

** كونى مستعدة  للتعلم من النجاحات والفشل .

** احصلى على تغذية راجعة من الآخرين عن نقاط قوتك وكيفية تحسينها .

** اسألى الأشخاص الذين تثقى بهم وتحترمي ارائهم واقتراحاتهم وتقبلى النقد البناء .

** احتفلى بنقاط قوتك واعترفى بها ولا تتواضعى أو تستخفى بما تمتلكيه من مواهب وقدرات، كونى فخورة بإنجازاتك وشاركيها مع الآخرين، امنحى نفسك الثناء والتقدير .

** ابقى على تحديث نقاط قوتك وتطويرها، لا تكتفي بما وصلتى إليه من مستوى في نقاط قوتك، بل حاولى دائماً الوصول إلى أعلى مستويات الإتقان والابداع، اقرئى وتعلمى وتدربى وتحدى نفسك في نقاط قوتك .

توظيف نقاط القوة

بعد اكتشاف نقاط القوة ، يأتي دور توظيفها بشكل يخدم أهدافك و يمكن القيام بذلك من خلال تحديد الأهداف التي تتناسب مع هذه النقاط والعمل على تطويرها باستمرار. كما يجب عليكى البحث عن فرص تسمح لكى بإبراز هذه النقاط واستغلالها من خلال :-

تحديد الأهداف **: استخدمي نقاط قوتك لوضع أهداف واقعية ومحددة .

التطوير المستمر**: ابحثي عن فرص لتحسين مهاراتك وتعزيز نقاط قوتك .

المبادرة **: كوني مبادرة في مجالات تبرز فيها نقاط قوتك .

كيف تتعاملى مع نقاط ضعفك

لا يمكن الحديث عن نقاط القوة دون ذكر نقاط الضعف، فهي جزء لا يتجزأ من الشخصية ، التعامل مع نقاط الضعف يتطلب :-** الصبروالعمل المستمر : يجب الاعتراف بها وتحديد خطة لتحسينها تدريجيًا، وعدم الخوف من طلب المساعدة عند الحاجة.

. ** الاعتراف :  اعترفي بنقاط ضعفك وتقبليها كجزء من التطور الشخصي

. ** التحسين المستهدف : ضعي خطة للعمل على تحسين نقاط الضعف تدريجيًا

. ** الدعم : لا تترددي في طلب المساعدة أو الحصول على التدريب اللازم لتحسين مهاراتك

هل يمكنك استخدام نقاط قوتك للتغلب على نقاط ضعفك

نعم ، يمكن استخدام نقاط ضعفك في حياتك المهنية والشخصية بطرق إيجابية وبناءة ، فلا يعني امتلاك نقاط ضعف أنكى شخص     سيئ أو غير قادرة على تحقيق أهدافك، بل يعني أنكى شخصية واقعية ومتواضعة ومستعدة  للتحسن والتعلم .

** استخدمى نقاط قوتك لتعزيز ثقتك بنفسك وتحفيز نفسك على التغيير، عندما تشعرى بالإحباط أو الاكتئاب بسبب نقاط ضعفك، تذكرى نقاط قوتك وكيف تميزك عن الآخرين، اكتبى نقاط قوتك في ورقة أو ملصق وضعيها في مكان امامك ، و اقرئيها بصوت عالى وتأملى فيها، هذا سيساعدك على رفع معنوياتك وتقدير نفسك.

** استخدمى نقاط قوتك لتحسين مهاراتك وقدراتك في مجالات نقاط ضعفك، عندما تواجهى صعوبة في تعلم شيء جديد أو تنفيذ مهمة معينة، استفيدى من نقاط قوتك لتسهيل ذلك .

** اعترفى بنقاط ضعفك  وكونى صادقة مع نفسك واقبليها، فلا تنكريها أو تخفيها أو تتظاهرى بعدم وجودها فهذا سيدل انكى شخصية مسئولة ولديكى وعي ذاتي . 

** اطلبى المساعدة والدعم من الآخرين، فلا تحاولى مواجهة نقاط ضعفك بمفردك أو تحملى عبء إصلاحها . 

** اسألى الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في تحسين نقاط ضعفك أو استبدالها، فيمكنك الاستعانة بالمدربين أو الزملاء أو الأصدقاء أو الأسرة أو الخبراء. اطلبى منهم النصيحة أو التوجيه .

** اجعلى خطة عمل لتحسين نقاط ضعفك، فلا تكتفي بالشكوى أو الاستسلام لنقاط ضعفك. 

** ابحثى عن الطرق والوسائل التي تساعدك على تطوير نقاط ضعفك أو تحويلها إلى نقاط قوة . 

** ضعى  خطة عمل واضحة ومحددة وقابلة للقياس وواقعية ومحددة  وتابعى خطتك بانتظام وقيمى تقدمك واحتفلى بإنجازاتك.

** استفادى من نقاط قوتك لموازنة نقاط ضعفك.

** لا تركزى فقط على نقاط ضعفك وتنسى نقاط قوتك. 

** اعرفى نقاط قوتك جيداً واستخدميها في مجالات تهمك وتحبيها. 

** ابحثى عن الفرص التي تتيح لكى إظهار نقاط قوتك وتحدي نفسك. 

** احترمى نقاط قوتك ولا تستخفى بها أو تتواضعى فيها. 

** احتفل بنقاط قوتك واعترفى بها .

وفى الختام 

 يمكن لنقاط القوة أن تكون دافعًا للنجاح، بينما يمكن التغلب على نقاط الضعف بالصبر والمثابرة ، وتذكري أن النمو الشخصي يتطلب العمل المستمر على الذات والاستعداد للتعلم من التجارب..

فنقاط القوة هي أساس النجاح، ولكن القدرة على التعامل مع نقاط الضعف هي ما تجعلنا نتقدم وننمو، فالنجاح يتطلب التوازن بين استغلال القوة وتحسين الضعف ..